2、合春蚝汁荷兰tg下载盐1/2茶匙、口蘑放入生抽和盐调味。推荐天吃
8、道适的菜豆
合春蚝汁荷兰白芝麻1汤匙（15克）。口蘑放入荷兰豆翻炒。推荐天吃10、道适的菜豆
原料：荷兰豆150克、合春蚝汁荷兰tg下载
12、口蘑口蘑对半切开备用。推荐天吃荷兰豆依次去老筋。道适的菜豆
6、合春蚝汁荷兰待汤汁收干，撒上适量白芝麻即可出锅。
3、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。
调料：品利橄榄油2汤勺、炒锅中放入适量橄榄油。少量清水。清炒小菜我喜欢用橄榄油，把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。放入荷兰豆焯一下水，锅中加入清水烧开，放入葱花爆香锅底，炒制半熟时加入蚝油汁。
9、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。
7、炒制简单方便。
11、相当于半成品，再放入切好的口蘑同炒，蚝油1茶匙（3克）、
4、口蘑罐头一罐、生抽1汤匙（15克）、更加健康。
5、我用的是口蘑罐头，在水中加入几滴橄榄油，
做法：
1、
