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大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒继续煲10分钟即可。美容胡萝卜2条，去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容生姜1块。去痘牛蒡1条，牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，

　　6.盖上盖子，美容蜜枣2颗，去痘

牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，